Antes de empezar Mentalidad Delgada estaba cansada, sin saber los por qués, sin saber cómo seguir. Enfrentándome a mis kilos de más que deterioran mi salud, a mi impotencia ante mis atracones, al miedo a utilizar la comida como muleta recurrente ante cualquier situación que me provoca ansiedad, a la certeza de que mis comportamientos me alejaban de lo que es importante para mí, a mirarme al espejo cada mañana y sentir que tenía una doble en algún sitio que se había llevado lo bueno, dejándome ante el reflejo de lo malo. Sentía resignación, que me llevaba a no vivir una vida plena, a sentirme anclada al victimismo que siempre me limitaba pero sin herramientas para salir de ahí. Ahora es como si me hubiera puesto las pilas, conozco los por qués y estoy aprendiendo a afrontar algunos miedos, enfocando las situaciones que van viniendo de manera que no me hagan daño y no me lleven a los atracones.
He adoptado algunos hábitos respecto a la comida que me benefician claramente. Me miro todos los días al espejo, aceptando mi imagen como una parte de mi persona, no como una limitación para vivir una vida más plena. Hoy me he dado mi primer baño en la piscina, mi cuerpo ya no es una cárcel, es el medio para disfrutar de algo tan sencillo como un día de piscina. La seguridad, que para mi era un valor muy importante y que dependía en gran parte de condicionantes externos, ha pasado a un plano menos importante, menos dependiente de los demás. Procuro no ir siempre al negro, tratando de buscar un enfoque que me beneficie. Me siento más tranquila, aceptando las circunstancias y usando lo aprendido para no ver las cosas tan terribles pero también sabiendo que puedo cambiar las cosas, afrontando pequeños retos, y algunos miedos de los que cuesta deshacerse. Silvia era una desconocida que me entiende y sabe cómo me siento. Que me ha enseñado un camino para escapar de la cárcel que consideraba mi cuerpo y mis miedos. Tanto ella como el programa y las preguntas de los cuadernos de trabajo, me han guiado desde lo oscuro a la esperanza de que las cosas pueden cambiar mediante la acción. Sé que el camino acaba de empezar pero me encuentro con fuerzas para ello.